隨著我國人口老齡化進程加快，更年期保健變得愈加重要。為了讓廣大女性朋友正確認(rèn)識、科學(xué)度過更年期，降低更年期婦女常見病及老年慢性疾病的發(fā)生率，提高更年期女性的健康意識，近日，我院舉行了更年期保健知識沙龍。

婦女群體保健科主任王志芳以《女人如花，如何讓40歲后的你優(yōu)雅綻放》為題，分享女性圍絕經(jīng)期保健知識，從飲食、日常作息、激素補充治療等方面講解圍絕經(jīng)期女性應(yīng)如何從容、優(yōu)雅、健康生活。

中醫(yī)科副主任段雪濤以《睡眠障礙的中醫(yī)治療》為題，利用中醫(yī)理論，通過耳穴壓豆、普通針刺、中醫(yī)藥膳、自我保健等方法改善圍絕經(jīng)期女性的睡眠問題。

沙龍還精心準(zhǔn)備了搓手操、耳穴按摩操等和到場的朋友們互動，在活躍氣氛的同時加深了大家對所學(xué)知識的印象。講座結(jié)束后，大家興致勃勃地討論、交流。中醫(yī)科提供了十個名額讓大家免費體驗針灸和埋針治療失眠，感受中醫(yī)的魅力。

地址：總院區(qū)門診樓三樓婦科門診更年期門診

電話：0312-7560113

如果您

也被更年期的一系列癥狀所困擾

歡迎您來

更年期門診和中醫(yī)科門診

咨詢、就診

我院每個月

都將定期開展更年期保健知識講課

不僅可為就診者

制定一對一的個體化治療方案

還可為就診者提供

合理飲食、均衡營養(yǎng)、控制體重、

規(guī)律運動、充足睡眠

等良好生活方式的專業(yè)建議

能幫助您

更年無憂，精彩綻放