一個(gè)身體，兩個(gè)心跳，每一次的跳動(dòng)都是寶寶與媽媽之間獨(dú)特的交流、親密的對(duì)話，這是世間最真實(shí)的幸福!孕媽媽們期待著新生命的到來(lái)，同時(shí)也存在困惑和擔(dān)心，怎么才知道寶寶是在給我報(bào)平安呢?近日，我院健康大講堂科普講座為孕媽媽們講授孕期如何正確自數(shù)胎動(dòng)。

“孕期監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)情況的方法有很多種，比如自數(shù)胎動(dòng)、胎心監(jiān)護(hù)和彩超等，可是胎心監(jiān)護(hù)和彩超不可能隨時(shí)隨地隨心所欲地做，而孕媽媽自數(shù)胎動(dòng)是一種最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而又直接方便的方法”。產(chǎn)科主管護(hù)師李莉首先為大家講解了如何自數(shù)胎動(dòng)相關(guān)知識(shí)，從什么是胎動(dòng)，不同時(shí)期的胎動(dòng)的感覺(jué)是怎樣的，為什么要數(shù)胎動(dòng)，數(shù)胎動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)胎動(dòng)的要點(diǎn)等這幾方面闡述，孕媽媽們學(xué)的很認(rèn)真，時(shí)不時(shí)舉手提問(wèn)。講解人員很耐心的回答大家提出的問(wèn)題，及時(shí)緩解孕媽們的緊張焦慮情緒。

我們都知道每一位媽媽在懷孕的過(guò)程中都是非常辛苦的，但是為了能夠讓寶寶健健康康的出生，有的孕媽媽還是會(huì)在懷孕期間選擇做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那么在懷孕的這個(gè)階段，媽媽到底適合做什么運(yùn)動(dòng)呢?有的媽媽擔(dān)心運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，有的媽媽擔(dān)心運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，懷孕階段確實(shí)是需要做一些運(yùn)動(dòng)，但是做運(yùn)動(dòng)也講究很多科學(xué)的方法。講解員還結(jié)合許多案例指導(dǎo)孕媽們?cè)衅谌绾芜m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，講解孕期運(yùn)動(dòng)的好處及注意事項(xiàng)，孕媽媽們聽(tīng)的津津有味，也解開(kāi)了心中的疑問(wèn)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁，孕媽們紛紛表示收獲滿滿。今后我院將繼續(xù)創(chuàng)新和發(fā)展“健康大講堂”活動(dòng)，為婦女兒童的健康福祉貢獻(xiàn)更多力量。