2023年5月15-21日是第九屆全民營(yíng)養(yǎng)周。本屆營(yíng)養(yǎng)周口號(hào)為“健康中國(guó) 營(yíng)養(yǎng)先行”，傳播主題是“合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)”。5月17日，保定市“全民營(yíng)養(yǎng)周”暨“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日啟動(dòng)儀式在軍校廣場(chǎng)隆重舉行，市衛(wèi)生健康委黨組成員、副主任張會(huì)峰、市科協(xié)副主席崔宏辰、市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)呂春萍、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生出席活動(dòng)并致辭。

市衛(wèi)生健康委副主任張會(huì)峰在致辭中指出，營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，人民群眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康的需求日益強(qiáng)烈。呼吁廣大市民積極參與、主動(dòng)融入，積極傳播健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，引領(lǐng)健康生活新風(fēng)尚，以全民營(yíng)養(yǎng)健康生活方式為基石，攜手共筑“健康夢(mèng)”。

我院副院長(zhǎng)楊麗紅帶領(lǐng)健康教育科、營(yíng)養(yǎng)科、中醫(yī)科、檢驗(yàn)科、體檢科、兒科、婦?？茀⒓訂?dòng)儀式并組織義診活動(dòng)，義診期間為社區(qū)居民現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)量血壓、測(cè)血糖、把脈問(wèn)診及食養(yǎng)指導(dǎo)，健康教育科王新英主任為居民做了現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)講座?；顒?dòng)形式豐富多彩，大大提升現(xiàn)場(chǎng)宣傳氣氛，提高居民營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)和知識(shí)水平。

此次活動(dòng)共服務(wù)居民百余人，其中咨詢(xún)50余人、免費(fèi)查血糖50余人、發(fā)放宣傳冊(cè)200余冊(cè)，聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)講座20余人。為健康中國(guó)行動(dòng)和國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃貢獻(xiàn)婦幼力量。

婦幼健康科普

婦女妊娠以后，每日所吃的食物除了維持自身的機(jī)體代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還要供給體內(nèi)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需。研究表明，營(yíng)養(yǎng)作為最重要的環(huán)境因素，對(duì)母親與子代的近期和遠(yuǎn)期健康都將產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。孕期營(yíng)養(yǎng)不良不僅與流產(chǎn)、早產(chǎn)、難產(chǎn)、死胎、畸形胎兒、低出生體重、巨大胎兒、妊娠期貧血、子癇前期、妊娠期糖尿病、產(chǎn)后出血等相關(guān)，也會(huì)對(duì)子代出生后的成長(zhǎng)和代謝產(chǎn)生不利的影響。因此指導(dǎo)孕婦合理攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)、攝入由多樣化食物組成的營(yíng)養(yǎng)均衡膳食，對(duì)改善母兒結(jié)局十分重要。

孕期在一般人膳食營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上增加以下五項(xiàng)：

①補(bǔ)充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽；

②妊娠嘔吐嚴(yán)重者，可少量多餐，保證攝入含必要量碳水化合物的食物；

③妊娠中晚期適量增加奶、魚(yú)、禽、蛋、瘦肉的攝入；

④適量身體活動(dòng)，維持孕期適宜增重；

⑤禁煙酒，積極準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)。