生完寶寶后,母乳是媽媽給寶寶的第一份禮物,因?yàn)槟溉楹袐雰盒枰娜繝I養(yǎng),有助于嬰兒的發(fā)育,每個(gè)媽媽都希望自己是一頭奶量充足的“大奶?!保侨缃窈芏鄫寢尞a(chǎn)后出現(xiàn)奶水不足的情況,很多寶媽想方設(shè)法增加奶水,甚至一部分寶媽出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的現(xiàn)象,為了更全面的了解奶水少的原因,我院中醫(yī)科結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一下影響奶量的因素,以及給與辨證施治幫助更多媽媽實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
這些做法影響了奶量
1、開奶時(shí)間晚
世衛(wèi)組織和我國的母嬰保護(hù)組織規(guī)定,盡量在寶寶出生半小時(shí)之內(nèi)喂奶。因?yàn)樵缥?、頻繁吸吮能促使人體腦垂體后葉分泌催乳素,可使乳腺腺泡分泌乳汁,同時(shí)反射性地引起腦垂體釋放縮宮素,引起周圍的肌上皮細(xì)胞收縮而排出乳汁,乳量也會(huì)增多。
但是一部分初產(chǎn)婦及剖宮產(chǎn)難產(chǎn)產(chǎn)婦由于身體疼痛、乏力、行動(dòng)不便,以及母嬰分離等因素,產(chǎn)后半小時(shí)新生兒沒有完成早吸吮、頻繁吸吮。有些嬰兒就算有吸吮,但嬰兒吸吮次數(shù)過少,時(shí)間也不夠,沒有達(dá)到2-3小時(shí)吸吮一次,雙側(cè)乳房讓寶寶吸吮達(dá)到15-20分鐘。此外,新生兒過早使用奶瓶,產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺,導(dǎo)致寶寶不愿意吸母乳,錯(cuò)失早開奶時(shí)機(jī)。
解決方法:早期進(jìn)行母乳宣教,多讓寶寶吸吮媽媽乳頭,采用正確的哺乳姿勢和技巧。
2、 缺乏正確的母乳喂養(yǎng)知識(加奶粉、攢奶)
有些寶媽因?yàn)槿橹置谏?,怕寶寶餓,從而給寶寶加奶粉,或者想著攢攢奶再喂給寶寶,希望能一次喂個(gè)夠,喂個(gè)飽。寶寶吸吮的次數(shù)減少,對乳房的刺激減弱,分泌的乳汁量就會(huì)減少。乳房就像一臺智能的產(chǎn)奶機(jī)器,缺少訂單需求,為了防止浪費(fèi),這臺機(jī)器生產(chǎn)的奶量就會(huì)減少,時(shí)間久了,乳房能分泌出來的乳汁肯定不能完全滿足寶寶。奶量越少越攢奶,越加奶粉,奶量就更少,惡性循環(huán),造成混合喂養(yǎng)的結(jié)局。
解決方法:樹立正確的母乳喂養(yǎng)信心,按需哺乳,增加催乳素的分泌,才能使母乳增加。
3、乳腺因素
有些媽媽先天乳腺發(fā)育不良,比如乳房偏小和平坦,乳頭內(nèi)陷和短小,卻未在產(chǎn)前進(jìn)行適當(dāng)保健,導(dǎo)致含接困難、乳頭皸裂給產(chǎn)后哺乳帶來困難。分娩前有乳房腫塊開刀史、手術(shù)或注射豐乳、隆胸史、乳房外傷史。哺乳期乳腺堵塞、乳腺炎,乳腺化膿等乳腺疾病均會(huì)造成排乳、哺乳困難。
解決方法:到專業(yè)的醫(yī)院咨詢和醫(yī)治。
4、飲食結(jié)構(gòu)的不合理
一些產(chǎn)婦害怕母乳不足,分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食,會(huì)使初乳過分濃稠,乳管堵塞,引起排乳不暢,奶水流出較少,導(dǎo)致乳汁不足。
一部分寶媽為了追求身材苗條,一般都吃得很少,甚至只吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,當(dāng)然乳汁也不會(huì)多了。
解決方法:注意飲食平衡,科學(xué)地調(diào)理身體。
5、精神心理因素
產(chǎn)婦對寶寶的過度緊張、擔(dān)憂,家庭矛盾的委屈,日夜照顧寶寶身體虛弱睡眠的不足等等。生活節(jié)奏、工作環(huán)境、經(jīng)濟(jì)壓力等客觀因素,使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動(dòng),煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情。這些因素可通過大腦皮層影響垂體的活動(dòng),抑制催乳素的分泌,產(chǎn)奶量大大降低,越焦慮奶就越不夠吃。
解決方法:自我調(diào)節(jié),家人的開導(dǎo),保持平和心態(tài)。
當(dāng)然,影響母乳量的因素還有很多,在這里只大概講了幾點(diǎn)。希望每位媽媽當(dāng)你們覺得自己有可能奶水不足時(shí),歡迎追奶的媽媽來我院中醫(yī)科咨詢,我們將根據(jù)您的情況,幫你找到病因,給與相應(yīng)的治療!
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