在我們的印象中，分娩是漫長(zhǎng)而辛苦的過(guò)程，產(chǎn)婦一個(gè)人平躺在產(chǎn)床上大汗淋漓，聲嘶力竭的叫喊著，發(fā)脾氣、吵鬧，不配合不信任助產(chǎn)士，有的甚至要求“不生了”。面對(duì)這種情況，助產(chǎn)士和家屬的耐心陪伴，享受“大自然”的安逸，舒適的體位尤為重要。協(xié)助她們采用自己舒適的姿勢(shì)，如站、蹲、側(cè)臥、跪趴、坐位、曼舞、走等動(dòng)作，縮短生產(chǎn)過(guò)程，減輕產(chǎn)痛。

在第一產(chǎn)程（從規(guī)律宮縮到宮口開(kāi)全）中，不建議孕媽媽平躺在床上，這時(shí)胎兒的縱軸與產(chǎn)軸不在一條直線上，胎兒重力對(duì)宮頸的壓迫減弱，不利于產(chǎn)程進(jìn)展，而且子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，心輸出量減少，影響子宮胎盤血供。在一產(chǎn)程初期，對(duì)于能自由活動(dòng)的孕媽我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)選擇舒適的體位如：站立位、不對(duì)稱直立位、曼舞等。

優(yōu)點(diǎn)：

1、減輕骶尾部壓迫；2、減輕分娩疼痛；3、增加骨盆出口徑線；4、為抬頭旋轉(zhuǎn)增加空間；5、減輕腹主動(dòng)脈壓迫。

隨著產(chǎn)程進(jìn)展，時(shí)間延長(zhǎng)，站立位的姿勢(shì)會(huì)使孕媽媽深感疲勞，這時(shí)候我們可以選擇坐位、分娩球坐位。

優(yōu)點(diǎn)：

1、有利于休息；2、緩解會(huì)陰部腫脹感 ；3、借助重力作用促使抬頭下降。

分娩是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，分娩姿勢(shì)的選擇也不是一成不變的，能否順利分娩，寶寶的胎方位也至關(guān)重要。對(duì)于胎位不正的孕媽我們提倡以下體位。

對(duì)于多數(shù)一胎的孕媽媽來(lái)說(shuō)進(jìn)入第二產(chǎn)程（宮口開(kāi)全到胎兒娩出）最關(guān)心的問(wèn)題就是：我不會(huì)使勁？怎么生孩子才會(huì)出來(lái)呢？這時(shí)我們要配合助產(chǎn)士，可以選擇：蹲位、側(cè)臥位、俯臥位等，變換各種體位，完成分娩，蹲位用力與排便習(xí)慣相符，更容易使孕媽媽掌握用力技巧，縮短產(chǎn)程。

總之，成功的分娩受產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、環(huán)境、情緒的影響，傳統(tǒng)產(chǎn)程管理中限制體位，不活動(dòng)等做法干擾產(chǎn)程進(jìn)展，不利于自然分娩。鼓勵(lì)孕媽不斷嘗試選擇舒適體位，提高自然分娩率，讓分娩回歸大自然。