1. 【健康科普】眼睛的“私教課”來啦!

          各式各樣的私教課對于大家來說并不陌生,那您是否知道,有一種“私教課”還可以鍛煉眼睛,那就是——視覺訓練。視覺訓練通過鍛煉眼部肌肉以及大腦對眼睛的控制力,可以達到靈活自如使用雙眼的目標。

          什么是視覺訓練?

          視覺訓練是指利用光學或心理物理學等方法,通過一系列輔助工具,專業(yè)人員根據(jù)患者特定的視覺狀況,因人而異地制定出一系列訓練方案。從而治愈視疲勞、眼球運動障礙、閱讀障礙等雙眼視覺疾病,提升眼睛視覺系統(tǒng)的功能,在“看得見”的基礎(chǔ)上實現(xiàn)“看得清”和“看得舒服”。

          為什么要做視覺訓練?

          人眼的結(jié)構(gòu)與照相機的原理相同。照相機是通過調(diào)節(jié)焦距從而拍出清晰的照片,而眼睛每天要通過眼部一系列組織做無數(shù)次精細的調(diào)焦運動,才能保證看清不同距離的物體。

          如同人的肌肉在過度使用后會出現(xiàn)疼痛乏力一樣,長時間用眼也會致使眼部肌肉感到疲勞,無法良好地調(diào)整焦距,出現(xiàn)視覺功能異常、視疲勞。

          常見視功能異常癥狀:

          · 閱讀后眼睛疲勞、眼疼、眼酸、眼干、不舒服,視物重影;

          · 看書、近距離工作后頭痛、困乏;

          · 注意力不能集中,工作、學習效率低;

          · 閱讀、寫字速度慢,記不住讀過的東西;

          · 閱讀時會“串行”;

          · 體育運動時接不到球、動作不協(xié)調(diào)

          · 閱讀時文字移動、跳動、游動或在紙面上漂浮;

          · 看近時間長后看遠不清楚,而看遠后再看近也不清楚;

          · 兒童的斜視、弱視

          · 近視度數(shù)增長快;

          在進行有效的視覺訓練后,上述情況都可以得到緩解。

          哪些人群適合“視覺訓練”?

          · 近視增長過快的兒童和假性近視人群

          · 視疲勞人群

          · 早期老花人群

          · 與視覺相關(guān)的閱讀障礙

          · 斜弱視人群

          · 斜視術(shù)后人群

          · 準分子激光手術(shù)后的雙眼視覺康復(fù)

          視覺訓練的方法有哪些?

          · 裂隙尺

          · 反轉(zhuǎn)拍

          · 大小字母表

          · 脫抑制卡

          · 聚散球

          · 可變矢量圖

          · 融像訓練卡

          · 電腦視覺訓練系統(tǒng)

          溫馨提示

          視覺訓練是根據(jù)被訓練者的眼睛狀況,“私人定制”的一套訓練方法,旨在促進眼球的運動、改善眼睛肌肉的協(xié)調(diào)關(guān)聯(lián)作用,從而滿足眼睛的視物需求。

          目前市面上有很多打著視覺訓練名義的機構(gòu),他們通常以“摘掉近視眼鏡”或“不戴眼鏡”為誘餌,謀取暴利。在這里要提醒大家,一定要去正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)做系統(tǒng)的檢查,才能確定是否需要做視覺訓練,并定制一套合適自己的訓練方法。

          視覺訓練咨詢電話:7560118(眼一科)



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