夏季天熱入睡難,常熱醒,對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)況且痛苦,更別提對(duì)于不會(huì)表達(dá)自己感受的寶寶,蓋多少,鋪多少,穿多少成了每個(gè)新手爸媽在夏天常要面臨的難題。
夏季寶寶睡覺穿什么?
在穿衣方面,大人可以多一個(gè)心。睡覺的時(shí)候最好不要將寶寶的衣服脫光,這樣容易讓肚子受涼導(dǎo)致肚子疼。應(yīng)該給寶寶穿一件背心或肚兜,用來(lái)保護(hù)胸、腹,而兩只手可以暴露在外。
至于下身,就算天氣很熱,也應(yīng)該穿一條短褲,這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子,身體也不會(huì)完全暴露在外,這樣就能減少受涼的機(jī)會(huì)。
夏季寶寶睡覺蓋什么?
夏天寶寶睡覺,除了穿什么這個(gè)問題外,蓋什么也是一個(gè)應(yīng)該注意的問題。蓋得薄,寶寶容易著涼,但是蓋得厚,寶寶又出汗,更嚴(yán)重還可以熱出病來(lái)。
毛巾被相對(duì)于大被子來(lái)說(shuō),沒有那么厚且容易吸汗、透氣,而相對(duì)于“裸睡”來(lái)說(shuō),毛巾被又有一定的保暖作用。爸媽要記住了,不要因?yàn)樘鞖庋谉岫鴮殞毴砻摴馑X。
寶寶的胃腸平滑肌對(duì)溫度變化較為敏感,低于體溫的冷刺激可使其收縮,導(dǎo)致平滑肌痙攣,特別是肚臍周圍的腹壁又是整個(gè)腹部的薄弱之處,更容易受涼而株連小腸,引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛,并發(fā)生腹瀉。
睡覺時(shí)能開空調(diào)嗎?
天氣炎熱時(shí),如果屋里氣溫過(guò)高,孩子睡得不踏實(shí),會(huì)影響他的情緒和生長(zhǎng)發(fā)育。為讓孩子能睡得好,可以使用空調(diào)。但是,要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向,不能直接吹著孩子。因?yàn)樗X時(shí),人的汗毛孔是張開的,這時(shí)如果被涼風(fēng)吹,很容易感冒。而且,空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng),比較涼,也比較硬,更容易受涼。
寶寶能睡涼席嗎?
不要讓寶寶直接睡在涼席上。涼席有很好的散熱作用,人體睡在上面會(huì)感覺比較涼快。但如果寶寶直接睡在涼席上,有可能使寶寶過(guò)敏和受涼。因此,最好是在涼席上鋪床毛巾被或床單。另外,寶寶的涼席一定要挑選質(zhì)地好、正面光滑無(wú)刺的涼席,這樣才不會(huì)被席子擦傷。